Activer son potentiel avec la Sophrologie

Des outils de développement pour mieux se connaître, stimuler ses capacités et améliorer sa qualité de vie.

Je suis Marie Verrier, Sophrologue Énergéticienne.

« Je propose des séances d’échange bienveillant, personnalisées, individuelles et collectives sur Saché en Indre et Loire pour vous accompagner dans le développement personnel à savoir : trouver des ressources et apporter des outils pour vous aider dans votre quotidien, gérer vos émotions, améliorer votre sommeil, dépasser vos peurs et vos angoisses, gérer au mieux votre stress ainsi que votre bien-être physique et mental et devenir pleinement acteur de votre vie. »

Où me trouver ?

Consultations sur rendez-vous dans mon cabinet dans la Région de Tours en Indre et Loire mais également en visio à distance partout en France.

Séance Individuelle

Accompagnements Individuels

Amélioration du quotidien : Stress, Anxiété passagère, Angoisses, Troubles du sommeil, Concentration, Estime et Confiance en soi, deuil et deuil périnatal…

Préparation aux évènements futurs : Examens, Actes et opérations chirurgicaux, Permis de conduire, Entretien d’embauche, Naissances, PMA, Compétitions sportives, Représentations…

Accompagnement d’un traitement médical : Gestion de la douleur, Migraines, Cancers, Acouphènes, Fibromyalgie, Brûlures, Maladie de peau, Sida…

Gérer ses phobies, addictions et pulsions : Peur de l’avion, Agoraphobie, Claustrophobie, Boulimie, Anorexie, Addiction au tabac, Alcool, Drogue, Médicaments, Jeux…

Ateliers

Atelier Sophro-Relaxation en plein air

Programme été 2024

 

Offrez-vous un moment de détente et de relaxation profonde en pleine nature.

Prenez ce temps pour vous détendre et relâcher vos tensions et le stress accumulé.

Une réalisation DIY vous sera proposée pour augmenter votre bien-être, développer votre concentration et créativité.

Calendrier des Ateliers-Relaxation en plein air à Saché (37190) :

  • Samedi 1 Juin 2024 – Atelier 1
  • Samedi 15 juin 2024 – Atelier 2
  • Samedi 6 Juillet 2024 – Atelier 1
  • Samedi 20 Juillet 2024 – Atelier 2
  • Samedi 3 Août 2024 – Atelier 1
  • Samedi 31 Août 2024 – Atelier 2

Il est prévu 2 ateliers différents par mois.

Programme Atelier 1 :

✨ Méditation guidée

✨ Exercices de sophrologie

✨ Création d’un tableau de visualisation

Programme Atelier 2 :

✨ Méditation guidée

✨ Exercices de sophrologie

✨ Création d’un bocal à souhait

Ainsi, vous pouvez vous inscrire sur une ou deux dates proposées selon vos besoins et envies. 

Tarif : 40 euros – Un lien de connexion pour le règlement vous sera envoyé par SMS afin de valider votre inscription.

Durée : 2 heures 30

Horaire : 10h à 12h30

Atelier réservé aux adultes

Réservation obligatoire, les places sont limitées à 6 participants maximum.

Condition d’annulation :

En cas d’annulation par le participant ou de non-participation à cet atelier, il n’y a pas de remboursements.

Dans le cas où l’atelier est annulé par l’organisatrice, il sera intégralement remboursé.

Quelques conseils pour profiter pleinement de votre séance :

Pour rendre cette expérience encore plus rentable, je vous recommande de venir avec une tenue agréable et confortable, un plaid et une bouteille d’eau.

Pour rendre cette expérience encore plus profitable, prévoyez une tenue agréable et confortable, un plaid et une bouteille d’eau.

Il n’y a aucune inquiétude à prévoir concernant la météo puisque la séance a lieu sous une pergola fermée et chauffée. Celle-ci sera ouverte en fonction du temps idéalement prévu.

Séance de Groupe

Séances de Sophrologie Collectives - Saison 2023/2024

Et si vous preniez soin de vous en pratiquant la sophrologie dans votre quotidien ?

Grâce à des exercices simples et ludiques, efficaces et faciles à reproduire (des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de détente du corps et de l’esprit ainsi que de visualisation positive), vous apprendrez à :
– Vivre le moment présent
– Vous détendre
– Libérer vos tensions
– Lâcher prise
– Retrouver de l’énergie

📌 A partir de septembre 2023 et jusqu’en juin 2024, je propose des séances de sophrologie de groupe mensuelles, basées sur la relaxation et le bien être.
Ces séances vous offrent la possibilité d’échanger et rencontrer d’autres personnes dans un climat de bienveillance et de respect mutuel.
Chaque séance est animée sous une thématique générale et différente à la fois.

Les exercices se pratiquent debout, assis, parfois allongés.
Ainsi, chacun avance à son rythme sous la bienveillance du groupe.

✨Lieu : 3 Place Robert Martin – 37190 Saché
(Parking de l’école – Salle de motricité).
Un plan d’accès vous sera remis avant la séance.

✨Durée : 1 h
✨Horaire : 10 h à 11 h – Un Samedi par mois
Dates et Thèmes :

  • Samedi 18 Novembre 2023 – Thème : Voyage dans le Temps
  • Samedi 16 décembre 2023 – Thème : Les Saveurs de Noël
  • Samedi 20 janvier 2024 – Thème : Objectif 2024 !
  • Samedi 17 février 2024 – Thème : Amour de soi
  • Samedi 16 mars 2024 – Thème : Gestion de la douleur
  • Samedi 13 avril 2024 – Thème : Le Printemps
  • Samedi  22 juin 2024 – Thème : En cours

Je vous invite à suivre mes pages Facebook ou Instagram afin de recevoir toutes les informations et actualités récentes.

✨Tarif : 15 euros la séance

Modalité de paiement : Règlement par chèque ou espèces.