Chaque séance est une rencontre : entre vous, vos ressentis et un espace de calme intérieur.
Toutes les séances peuvent se faire en cabinet ou en visio (WhatsApp ou Zoom).
Séance d’harmonisation corps et esprit
La séance d’harmonisation du corps et de l’esprit combine les outils de sophrologie et de soin énergétique pour vous accompagner dans un rééquilibrage profond à la fois corporel, émotionnel et vibratoire.
La séance peut inclure :
- Des exercices de respiration consciente et d’ancrage pour apaiser le mental,
- Un soin énergétique pour réharmoniser vos centres et fluidifier la circulation de votre énergie,
- Des visualisations sophrologiques pour libérer les tensions et renforcer vos ressources.
Dans quels cas faire une séance d’harmonisation ?
- Fatigue, stress ou surcharge émotionnelle.
Vous sentez que votre corps “tient bon” mais que votre énergie est basse, votre mental saturé : La séance aide à relâcher la pression, retrouver le calme et recharger votre énergie vitale.
- Difficulté à lâcher-prise ou à se recentrer.
Vous avez la tête pleine, du mal à vous poser ou à écouter votre intuition. La combinaison sophrologie et le soin énergétique aide à apaiser le mental et à revenir dans le corps.
- Période de transition ou de changement.
Déménagement, séparation, reconversion, deuil, changement de rythme… Ces moments de passage demandent un réalignement intérieur. La séance aide à retrouver de la stabilité et du sens.
- Blocages émotionnels ou sensation d’être “déconnecté”.
- En accompagnement d’un travail de développement personnel.
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Séance d'harmonisation Corps & Esprit
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Durée
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Tarif
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Sophrologie - Energie - Respiration
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1 h 30
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80 euros
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Séance de Sophrologie
Comment se déroule la première séance ?
La première séance commence par un temps de dialogue afin de discuter des problématiques rencontrées et de déterminer l’objectif à atteindre. Ensuite, un ou plusieurs exercices de relaxation dynamique et un exercice de visualisation positive vous sont proposés.
Selon l’expérimentation des exercices, la position peut être debout, assise ou allongée. Il n’existe aucun contact physique, seule la voix est utilisée lors de la pratique.
Si cette première séance vous convient, nous définissons ensemble l’accompagnement adapté.
Comment se déroulent les séances suivantes ?
Les séances suivantes démarrent par un bilan d’entretien d’inter-séance suivi de plusieurs exercices de sophrologie. À la fin de chaque séance, un temps d’expression libre vous est proposé afin de partager vos ressentis et vos interrogations.
Combien faut-il de séances ?
La sophrologie est une thérapie brève. Il faut compter en moyenne 6 à 12 séances. Toutefois, le nombre de séances dépendra de la problématique, de l’objectif souhaité, du rythme personnel et des moyens dont vous disposez.
La sophrologie est une discipline qui nécessite une pratique régulière au quotidien si l’on veut entretenir les bénéfices qu’elle procure et obtenir les résultats souhaités.
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Séance de sophrologie
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Durée
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Tarifs
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Séance Découverte de la Sophrologie (possibilité en carte cadeau)
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1 h
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50 euros
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Séance de Sophrologie
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1 h
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60 euros
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Enfant à partir de 5 ans
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45 min
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45 euros
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Vous souhaitez offrir une séance de découverte de la sophrologie à un proche ou un(e) ami(e) ?
Optez pour la carte cadeau => Pour toute demande d’achat d’une carte cadeau, veuillez adresser un mail à : contact.marieverrier@gmail.com
Séance d’hypnose de régression
La séance d’hypnose de régression : À la rencontre de vos mémoires profondes.
Une exploration intérieure pour comprendre, libérer et transformer ce qui vous empêche d’avancer sereinement aujourd’hui.
En quoi consiste la régression ?
L’hypnose de régression est un voyage intérieur qui permet d’accéder à des mémoires inconscientes :
- souvenirs de l’enfance,
- schémas familiaux ou transgénérationnels,
- des expériences plus anciennes, parfois perçues comme issues de vies passées (selon vos croyances et votre sensibilité).
L’objectif n’est pas de “revivre” le passé mais d’en comprendre le sens symbolique afin de dénouer des blocages émotionnels, alléger des peurs ou retrouver des ressources oubliées.
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Séance d'hypnose de régression
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Durée
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Tarif
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- Tarif unique forfaitaire
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1/2 journée
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150 euros
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“La régression n’est pas un voyage vers le passé mais une rencontre avec ce que vous portez encore aujourd’hui. Elle ouvre la voie à une compréhension plus vaste de soi et à la paix intérieure.”
Les séances ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
Elles agissent comme un soutien naturel et complémentaire sur le chemin du mieux-être.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances de médecines douces.
Veuillez vous renseigner auprès de votre mutuelle.